Lettori fissi

domenica 28 dicembre 2014

Rimedi Floreali con le Essenze Australian Blush Flower



Oggi voglio aprire questo post con le parole che pronunció Bach ( il padre riconosciuto della floriterapia) per spiegare la funzione delle Essenze Floreali: 
 "Alzare le nostre vibrazioni e aprire i nostri canali per recuperare il nostro spirito, inondare la nostra natura 
con particolari virtù e lavar via da noi le colpe che le causavano. Sono capaci, come una bella melodia o un glorioso pensiero che dona a noi inspirazione, di porci il più vicino possibile a noi stessi, conferendoci pace e sollevandoci dalle sofferenze. Aiutano, non attaccando la malattia, ma sommergono il nostro corpo di intense vibrazioni, in presenza delle quali le malattie si sciolgono come neve al sole."
Credo molto alle sue parole e credo che la Natura ci possa aiutare con i rimedi naturali a curare il nostro corpo 
e la nostra mente ed é per questo che voglio farvi conoscere



                                          


Le  Essenze dei Fiori Australiani  sono state scoperte e sviluppate dal Dr.Ian White, psicologo e biologo, ultimo 
di cinque generazioni di Terapeuti che hanno sempre utilizzato rimedi naturali, che fin dalla sua infanzia, grazie all'esperienza e alla conoscenza della nonna sulle piante australiane, ha potuto conoscere la proprietà benefiche di piante e fiori oltre che un profondo rispetto per la natura, fino a renderlo oggi pioniere ed operatore impegnato nella ricerca delle qualità più rare e riequilibranti delle piante del continente australiano.
Rimedi  unici  che  possono  essere di aiuto per riportare equilibrio psicofisico nelle persone, un valido completamento a terapie, favorendo lo sviluppo intuitivo, l'autostima, la spiritualità e la creatività.
L'effetto delle Essenze Australian Bush Flowers é simile a quello che si ottiene con la meditazione, in quanto permette l'accesso ai contenuti del proprio Io Evoluto, permettendo il riconoscimento, l'accettazione e la conseguente liberazione dalle convinzioni negative spesso presenti nell'inconscio. L'equilibrio é in tal modo ristabilito ed emerge il vero benessere psicofisico.

Sono numerosi i prodotti che potete trovare sul Sito : 

- Essenze Singole, una gamma di 69 essenze per riequilibrare specifici disagi emozionali;





- Essenze Combinate, una gamma di 17 essenze semplici da scegliere ed assumere, create per specifici squilibri emozionali;







- Essenze in Spray Orale, preparate con grande cura utilizzando i più delicati ed efficaci ingredienti naturali, facili da portare con sé e pratici da utilizzare in qualsiasi luogo ci si trovi;













- Essenze Spirituali















- Libri, carte e ciondoli




 



- La linea biologica Love System,  una nuova gamma di prodotti, tutti con ingredienti naturali e biologici,  caratterizzati da una formulazione arricchita con le Essenze Floreali Australiane. 
Questa linea,  creata da Paul Loveday,  nasce dalla convinzione che il nostro corpo é lo specchio delle  nostre emozioni e  che una  linea cosmetica efficace e completa deve tenere in considerazione anche la parte emotiva 
di ogni persona.
Ringrazio la Signora Emma Grange per l'invio di questo Gel Occhi, Viso e Collo Levigante Effetto Intensivo 
che fa parte della Linea Love System che ho potuto testare per voi 



Una formulazione biologica dedicata alla bellezza della pelle, nutriente e rassodante, intensa ma delicata, eccellente per contrastare il formarsi delle rughe e i segni d'espressione, rassoda e leviga 
anche le pelli più delicate. 



Da applicare su contorno occhi, viso e collo questo gel contiene Australian Bush Flower Essences e 
Cellule Staminali della Rosa Alpina, ideali per levigare e compattare la pelle, nutrendola e assicurando un'idratazione profonda.




Questo gel ha una profumazione naturale molto delicata, la consistenza è abbastanza liquida e morbida, l'efficacia ve la saprò svelare tra un po' di tempo ad ogni modo già dopo le prime applicazioni la mia pelle 
è risultata morbida e liscia.


Se siete curiosi di scoprire di più visitate il loro sito:
www.ausflowers.com.au
Qui potete trovare il loro rivenditore in Italia:
www.bushflower.it
Questa la loro pagina FaceBook:
www.facebook.com/ausflowers

LOVE YOUR BODY • LOVE YOUR SOUL • LOVE WHO YOU ARE


giovedì 18 dicembre 2014

Gemology: perché la nostra pelle é un bene prezioso.


Giá per natura la nostra pelle richiede una quantità giornaliera di oligoelementi come il ferro, magnesio, zinco....proprietà pure e potenti di cui le molteplici proprietà sono scientificamente provate, ho scoperto per 
caso un'azienda che utilizza le virtù di 18 minerali preziosi e semi preziosi perché é nel loro cuore che si concentrano i naturali oligoelementi, attraverso la sua linea completa di prodotti é in grado di offrire le virtù insospettate del mondo minerale : idratare, equlibrare, lenire, rivitalizzare, illuminare... la pelle del viso e 
del corpo.


                                       


Chrystelle Lannoy é la creatrice di Gemology ,  la sua passione per la bellezza l'ha portata a dedicare la sua 
vita professionale al mondo della cosmesi, unendo la sua passione per le gemme preziose e semi preziose ha creato Gemology Cosmetics, il  primo  marchio  di  cosmetici a base di minerali preziosi lanciato nel mercato 
nel 2007.
La natura minerale dei prodotti Gemology  dona favolosi benefici per la cura della pelle, idratazione, luminosità, freschezza, tonicità....per ogni problema Gemology ha formulato una cura di cui la nostra pelle ha bisogno, offrendo prodotti con caratteristiche uniche e con alcuni  denominatori comuni:
- la potenza dei minerali preziosi;
- ingredienti rigorosamente selezionati;
- formule scientificamente testate;
- risultati provati ed efficaci;
- formulazioni senza parabeni, glicole propilenico e alcool;
- texture piacevoli.


Ringrazio l'azienda per l'invio di questi campioncini che mi ha inviato per la collaborazione con cui ho potuto testare alcuni sui prodotti che ora vi presenterò 









Eclat de Mangue: uno scrub al Mango che rimuove le cellule morte della pelle e ripristina la morbidezza e la compattezza della pelle, ideale per tutti i tipi di pelle, senza paramine, alcool e propilene. 
I risultati che regala sono una pelle morbida, liscia e luminosa.


Crème à la Smithsonite : un'innovativa crema lenitiva, agisce come una medicazione minerale contro le aggressioni esterne e lo stress per fornire confort e protezione alla pelle. Ideale per pelli sensibili, stressate e fragili. Dopo il suo utilizzo la pelle risulta più nutrita e morbida ed acquista più tono ed elasticità.


Concentré Péridot Cure d'Oligoélément : questo siero è un concentrato di pietra di Péridot e di acido ialuronico. Il Péridot è stato scelto per la sua ricchezza di magnesio , oligoelementi riconosciuti per le loro proprietà tonificanti, defaticanti e antistress. Insieme con l'acido ialuronico, dal potere idratante, volumizzante e levigante, questo siero è perfetto come antistress ed antietà, per una pelle più giovane, tonica e non stressata.


Crème à L'Opale : Crema giorno/notte con i migliori agenti idratanti conosciuti, silicio e acido ialuronico si combinano per idratare a fondo la pelle. Ideale per le pelli disidratate, da applicare al mattino e alla sera sul 
viso e sul collo per avere una pelle morbida, liscia e perfettamente idratata.


Parure de Soi : latte per il corpo dalla delicata texture, ricco di Pearl, pietra di luna e acido ialuronico, idrata perfettamente la pelle. Da utilizzare al mattino e alla sera per avere una pelle più liscia, vellutata ed idratata.



Crème au Rubis : crema antietà per pelli miste, ricca di Chrome regola la secrezione sebacea e lenisce i primi segni di invecchiamento senza irritare la pelle. 
Dopo il suo utilizzo la pelle è perfettamente opaca, morbida e radiosa.


Potete scoprire qui la loro gamma completa:
www.gemology.fr
Questa la loro pagina facebook:
www.facebook.com/GÉMOLOGY

domenica 14 dicembre 2014

Bellapulse il mio trattamento per una pelle perfetta.




Per avere la pelle più pura ed equilibrata e per prevenire ed attenuare i suoi inestetismi non é solo d'obbligo utilizzare un'ottima crema, é opportuno pulirla e detergerla al meglio, di solito io utilizzo un detergente ed un tonico imbevuti in un batuffolo di cotone per effettuare un'accurata pulizia, eliminare i residui del maquillage e rimuovere le sostanze che si depositano sulla superficie cutanea e poi utilizzo la mia crema per idratare e proteggere la mia pelle.
Ora ho scoperto un prodotto molto interessante che facilita questo passaggio e lo rende piacevole, efficace e pratico e ve ne voglio parlare, si tratta di 




Bellapulse è un apparecchio per la pulizia ed il massaggio del viso, le sue pratiche dimensioni lo rendono pratico nell'uso ed in sole tre mosse permette una pulizia profonda della pelle di livello professionale. Basta infatti inserire le  batterie (già incluse nella confezione) nel Bellapulse, fissare la testina desiderata, applicare il detergente, accendere Bellapulse e con un movimento circolare passare con la spazzola sulla pelle.

Questa la confezione che l'azienda mi ha gentilmente inviato per la collaborazione


Al suo interno tutto l'occorrente di Bellapulse che ora vi mostrerò nel dettaglio.









Nella confezione di Bellapulse riceverete  la pratica base dove riporla e quattro testine di ricambio ognuna con un'azione differente:
- Spazzolina Esfoliante;
- Spazzolina per la pulizia quotidiana;
- Spugna massaggiante per applicazione trattamenti cosmetici;
- Testina massaggiante relax per sciogliere le tensioni del viso e favorire la circolazione.




Le testine di Bellapulse non hanno un movimento circolare ma emettono delle pulsazioni, siamo noi a dover accompagnarla con movimenti circolari sulla nostra pelle.



La Spazzolina Pulizia Quotidiana si utilizza mattina e sera sulla pelle umida, con un po' 
di detergente si effettua la pulizia massaggiando la pelle che poi andrà risciacquata ed asciugata per bene, poi si procede con l'applicazione della crema.

La Spazzolina Esfoliante ha setole un po' più fitte di quella per la pulizia quotidiana e la sua azione è un po'più energica. Si utilizza una volta alla settimana inumidendo un po' la pelle ed anche la spazzolina stessa con un po' di acqua tiepida e massaggiando si applica il prodotto esfoliante, poi si risciacqua, si asciuga e si procede applicando il trattamento.

La Spugna Massaggiante è in morbido silicone e massaggia dolcemente la pelle agevolando l'assorbimento della crema che penetrerà meglio più a fondo agendo fino agli strati profondi dell'epidermide. 

La Testina Massaggiante è dotata di tre gommini rigidi che esercitano un piacevole e delicato massaggio per donare tonicità, elasticità e compattezza migliorando visibilmente l'aspetto della pelle.



La sua forma ergonomia lo rende facile da impugnare ed utilizzare, il tasto di accensione ha una posizione ideale per essere attivato con una semplice spinta del pollice. 
Si può tranquillamente utilizzare anche nella doccia o nella vasca da bagno 
perché impermeabile.
Inoltre per completare il trattamento ed avere dei risultati come quelli professionali Bellapulse offre anche questi prodotti cosmetici:


Rose Hip Seed Cleanser: un detergente all'estratto di Rosa ideale per un uso quotidiano , ha una formulazione in gel ed una profumazione delicata e leggera. É un prodotto che deterge perfettamente eliminando ogni traccia di trucco ed impurità inoltre tonifica e riferisca la pelle.


Hyaluronic Acid Moisturizer: una crema viso idratante all'acido ialuronico da applicare dopo la pulizia per reintegrare l'idratazione e donare alla pelle emolliente e protezione.


AHA Exfoliating Cleanser: un delicato ed efficace esfoliante con un'azione profonda e decisa ma delicata, ha una consistenza in gel fluida, dal piacevole profumo leggero per donare alla pelle nuova freschezza e luminosità. Ideale da utilizzare una volta alla settimana preferibilmente di sera.

Bellapulse è distribuito dall'azienda Skin Pro con sede negli Stati Uniti. 
Per una pelle più pulita in profondità, morbida e liscia vi consiglio Bellapulse, un modo facile e veloce per prendersi cura della propria pelle, la trovate in vendita qui:
www.bellapulse.com



venerdì 12 dicembre 2014

Perle di Soia per un'alimentazione sana e gustosa




Chi ha detto che per mangiare sano dobbiamo privarci anche del gusto?
Oggi vi voglio far conoscere dei deliziosi snack dolci e salati dal gusto sfizioso ed irresistibile preparati con un ingrediente unico che dona benefici alla nostra salute: 
la Soia.
Giá 5000 anni fa le popolazioni orientali coltivavano e utilizzavano la Soia nella loro cultura alimentare, tanto da essere considerata uno dei cinque sacri alimenti. Il suo valore  nutrizionale  é ormai  molto  conosciuto  ed  anche  nei paesi Europei si sta allargando il suo consumo con prodotti come il latte di soia, il Tofu ecc.
La Soia é fonte principale di proteine vegetali, contiene fosforo, potassio, vitamine, 
zinco, ferro, antiossidanti e isoflavoni naturali, insomma  una  fonte  completa  di  
nutrienti di alta qualità che aiutano a mantenere il controllo del livello del colesterolo 
nel sangue, a  migliorare  le  funzioni cardiovascolari  e,  secondo alcuni studi, a contrastare la proliferazione incontrollata di alcune cellule tumorali.

Ora vi presento queste fantastiche, uniche e  gustose Perle di Soia  che  ho  potuto 
testare per voi grazie alla collaborazione con l'azienda San Martino che le produce 
e che ringrazio:




                                           






Perle di Soia racchiuse da un delizioso e finissimo cioccolato al latte per uno snack raffinato, speciale e gustosissimo, per un momento in cui ci si vuole concedere una sorprendente golosità.
Perfette per mantenere il  controllo della linea con un occhio di riguardo alla qualità 
degli ingredienti senza rinunciare al gusto inimitabile del cioccolato.
Personalmente a mio figlio è piaciuto un sacco e io ne sono felice viste le proprietà benefiche della Soia!





Perle di Soia Racchiuse da un delizioso cioccolato all'arancia, un travolgente e ricco sapore intenso regalato dal mix di aromi degli agrumi e del cioccolato, uno snack perfetto per i più piccoli per una merenda sana e genuina, con la sicurezza alimentare di un prodotto Biologico. Ideali anche per una serata in compagnia di amici e di un brandy o un cognac per esaltare le loro caratteristiche.




Perle di Soia racchiuse dal gusto forte e deciso del cioccolato fondente, ideali per accompagnare un buon caffè, un buon amaro oppure un vino corposo di qualità.




                                                         

Perle di Soia in Salsa Tamari per un gusto spiccato e malizioso, un deliziosa salsa di soia le rende saporite e le conferisce un tono forte, deciso e leggermente piccante. Ideali per una bella serata in compagnia di amici consumando cocktail moderni o aperitivi delicati, per esaltare il loro gusto deciso.




                                                         

Un tocco sfizioso , innovativo ed irresistibile  per un aperitivo unico ed originale, ideali 
da sostituire ai soliti snack, per un party, un break in ufficio o in qualsiasi momento lo 
si desideri.



Questi Preziosi Snack sono  Biologici, gustosi, saporiti ed unici,  senza glutine, privi di sostanze conservanti e coloranti, additivi e oli industriali, a base di Soia tostata ricchissima di gusto per soddisfare appieno anche i palati  più esigenti, prodotti con ingredienti 100% OGM FREE, coltivati e controllati secondo le tecniche di produzione 
dell' Agricoltura Biologica.

 Se volete gustare anche voi queste prelibatezze approfittate del vantaggioso prezzo di Natale del 20% semplicemente cliccando qui nel loro shop:
perledisoia.it/it/shop 
Questa la loro pagina Facebook:
www.facebook.com/perledisoia








lunedì 8 dicembre 2014

Il mio primo Giveway


Ciao a tutti, voglio presentarvi il mio primo Giveway in collaborazione con una bravissima artista di nome Valentina - EardropsBijoux siete ancora in tempo per ricevere questa bellissima parure Autunno , composta da bracciale orecchini,  per Natale:





                        


Il bracciale é in alcantara blu con graziosi charms di perline e  foglioline.


                        



Gli orecchini pendenti sono sempre in alcantara blu con charms, fiorellini e foglioline 




                       




Le regole per partecipare sono semplicissime:

1- Mettere mi piace qui www.facebook.com/michyazzurra

2- E qui www.facebook.comValentina-EardropsBijoux


3- Condividere l'evento taggando o invitando 5 amici a partecipare

4- Commentare con partecipo e condivido (sulla pagina Facebook del giveway, vi verrà dato un numero progressivo una volta controllata la condivisione se riuscite inserite il link una volta condiviso, grazie)

Scadenza 17 Dicembre 2014
Estrazione con random

Partecipate numerosi e buona fortuna a tutti!


Link del Giveway: www.facebook.com/events

domenica 7 dicembre 2014

Per la salute e il benessere di tutta la mia famiglia io scelgo Alebehr




Buon giorno a tutti, oggi mi voglio soffermare su di un argomento che a me personalmente riguarda molto 
da vicino : Bambini.

Avendone tre devo stare molto attenta ai prodotti che utilizzo per il loro benessere perché sappiamo tutti 
bene quanto la pelle dei bambini sia sensibile e delicata perciò facilmente soggetta ad allergie o dermatiti 
ora ho trovato un' azienda di cui vi voglio parlare che pone altissima attenzione sui prodotti che offre infatti 
tutti i loro prodotti sono privi di paramine, paraffina, SLS/SLES, ossido di zinco e fenossietanolo che 
vengono sostituiti con altri eccipienti ad alto profilo di sicurezza e di dermocompatibilità.







Alebehr  una società di ricerca, sviluppo e commercializzazione di prodotti nutraceutici e cosmeceutici che 
opera in modo integrato dall'innovazione tecnologica del prodotto alla sua commercializzazione e vendita.

Composta da un gruppo di appassionati di ricerca da 15 anni opera dell'ideazione di prodotti nutraceutici 
a marchio Alebehr e di prodotti cosmeceutici a marchio KinderCare e Neogine con particolare attenzione 
alle aree specialistiche della pediatria, dermatologia, ginecologia e neurologia,  dove  l'applicazione di 
tecniche farmaceutiche innovative consente di aumentare la biodisponibilità dei principi attivi fidoderivati 
e biotecnologici presenti nei loro prodotti nutraceutici e dermocosmetici.
Alebehr è distribuita in Italia nel canale farmaceutico dal 2009 ed è stata tra le prime aziende di dermocosmesi 
ad aver rinunciato all'utilizzo di parabeni, paraffina, SLS/SLES, fenossietanolo, ossido di zinco, olio minerali 
ecc. e ad aver impiegato principi attivi fidoderivati con modalità d'estrazione innovative sia in campo cosmetico che in campo dietetico.


Le linee che ci propone l'azienda sono:


  • Linea dermatologica KinderCare
  • Linea solare KinderCare
  • Linea ginecologica Neogine
  • Linea nutraceutica Alebehr
Ringrazio l'azienda per l'invio di diversi campioncini delle loro varie linee per questa nostra collaborazione, 
ecco cosa ho ricevuto:





Tra i vari campioncini Alebehr mi ha inviato la versione full di Dolcenotte 







Dolcenotte è un gel balsamico a base di estratti vegetali naturali con melatonina, indicato nelle situazioni di ostruzioni nasali che possono comportare anche difficoltà di addormentamento.
Il mix di estratti balsamici è studiato appositamente per dare sollievo a situazioni morbose che generano un iper-secrezione mucosa con conseguente ostruzione delle vie aeree superiori.
La melatonina è una sostanza con caratteristiche antiossidanti e ha il compito di regolare i cicli sonno-veglia e la corretta sequenza delle fasi REM e non-REM, garantendo i giusti tempi di addormentamento.
La confezione è da 30ml e il prodotto si presenta senza paramine, paraffine e profumo.

Allora, dei miei tre bambini i due maschi soffrono di tosse persistente durante quasi tutto l'inverno (dovuta anche ad allergie) mentre la femmina di perenne ostruzione nasale, ho provato il prodotto in tutta sicurezza a tutti e tre e devo dire che ne hanno tratto tutti  giovamento, il loro sonno è diventato più tranquillo e sereno.





Crema Lenitiva : priva di ossido di zinco, parabeni, olii minerali e componenti occlusivi, formulata con una componente lipofila volatile che limita il rischio di macerazione indiretta associata all'impiego di olii emollienti corpo. Ideale per combattere gli arrossamenti cutanei del bambino come per esempio quelli da pannolino, il prodotto ha una texture molto leggera, simile ad una crema idratante.

Bagnetto Totale: privo di SLS, SLES e parabeni, formulato con tensioattivi delicati adatti alla cute dei più piccoli ed arricchito di Aloe Vera, Propoderm e Dermoxin. Il suo PH neutro rispetta la fisiologia della pelle del bambino e rende il bagnetto ideale per l'igiene completa del bambino, adatto a pelli sensibili e primi capelli, extra delicato sugli occhi.

Olio Emolliente : utile per combattere l'effetto delipidizzante che si riscontra dopo il bagnetto grazie alla ricca composizione di olii naturali ad alto potere lenitivo ( oliva, jojoba, pula di riso). Privo di paraffine, olii minerali e componenti occlusivi questo olio è formulato con una componente lipofila volatile che limita il rischio di macerazione indiretta associata all’impiego di olii emollienti corpo.








Protezione solare SPF50+: un prodotto idrorepellente, resistente al sudore e all'acqua, formulato per proteggere la pelle del bambino dalle radiazioni solari UVB ed UVA attraverso filtri solari fotostabili, filtri organici di ultima generazione ed al perfetto mix di filtri micronizzati per una gradevole texture. 
Con filtri organici UVB e UVA, sena zinco, parabeni e paraffina. 

Doposole Idratante : dalle ottime capacità lenitive ed antiarrosamento, particolarmente indicato dopo l'esposizione solare e il bagnetto del bambino per mantenere la sua pelle morbida ed idratata.









Aleman bustine:  un integratore alimentare a base di frutto-oligosaccaridi (FOS) e mannite ( D-Mannitolo) utile in tutte le problematiche determinate da un'alterazione della flora intestinale o del transito fisiologico delle feci. Privo di conservanti ed eccipienti. 
Aletos soluzione orale : studiato per coadiuvare il trattamento degli stati ossidativi in presenza di tosse grassa e secca-stizzosa grazie all'azione fisiologica che svolge sulle vie respiratorie. É un integratore alimentare a base di N-Acetil-Cisteina ( che svolge un'azione fluidificante sul muco), Zinco (che miglior le difese immunitarie) Estratti di Drosera (dalle proprietà calmanti su tosse secca) e Timo (che è in grado di inibire il Quorum Sensing dei batteri).



Gel Vulvo-perinale PH 4.0: formulato per rispondere alle esigenze della fisiologia dell’epitelio vulvare. Il suo pH 4.0 rispetta il naturale equilibrio delle parti più delicate garantendo un prezioso aiuto in caso di arrossamento ed irritazione delle mucose esterne e del loro corretto riequilibrio fisiologico. Neogine Gel contiene Cranberry, Copaifera e α-glucano polisaccaride (prebiotico). La formula è arricchita di olio essenziale di bergamotto che dona al gel proprietà lenitivo-calmanti e fragranza naturale. Il gel intimo Neogine di Alebehr è particolarmente indicato nel periodo mestruale, in gravidanza, subito dopo il parto, durante l’assunzione di contraccettivi orali, in menopausa (secchezza vaginale) e nei casi in cui sia richiesta maggiore attenzione alla fisiologia delle mucose vulvari. Specifico per soggetti con cistiti e vulviti ricorrenti, sia batteriche che da candida. Senza parabeni, paraffine e profumo. 

Detergente vulvo-perinale: formulato per rispondere alle specifiche esigenze di detersione quotidiana della donna.Il suo PH 4.5 rispetta il naturale equilibrio delle parti più delicate del corpo mantenendo inalterato l'equilibrio delle mucose ed assicurando una prolungata azione antiodorante.

Neogine è particolarmente indicato nel periodo mestruale, in gravidanza ed in menopausa e può essere utilizzato anche da soggetti interessati da problematiche vulvo-vaginali. La sua formulazione è altresì ideale per l’igiene intima delle bambine.
Privo di SLS, SLES, parabeni, paraffine, fenossietanolo e profumo, contiene cranberry, copaifera, Dermoxin, bisabolo, pantenolo ed acido glicirretico.







I prodotti Alebehr li potete trovare in farmacia o parafarmacia ma li potete trovare anche nel loro shop 
online a questo indirizzo: